Shiatsu, la teràpia que equilibra cos i ment
Shiatsu és una paraula japonesa que significa “pressió amb els dits”. És un massatge terapèutic que es fonamenta en els principis de la Medicina Tradicional Xinesa, on l’energia circula a través del nostre cos a través de canals anomenats meridians. Quan aquesta energia no flueix adequadament i es produeixen retencions o desequilibris, poden aparèixer patologies que es manifesten tant físicament com emocionalment.
Com funciona el Shiatsu?
El Shiatsu permet restaurar la circulació d’aquesta energia pels meridians. Utilitzant tècniques de pressió, estiraments, fregaments, rotacions i manipulacions articulars, acompanyades de tècniques com la veu i la respiració, l’objectiu és activar la capacitat d’autocuració del cos. Així, acompanya el procés personal de cada receptor, ajudant-lo a trobar l’equilibri.
A qui pot beneficiar aquest tipus de massatge?
El Shiatsu és adequat per a tothom i per a una àmplia gamma de patologies, incloent-hi mals d’esquena, problemes lumbars o cervicals, contractures, fatiga, insomni, ansietat i altres problemes emocionals. Cada sessió es personalitza, tractant a cada persona com un individu únic completament, en lloc d’un conjunt de símptomes.
on es fa el Shiatsu?
A diferència d’altres massatges que es realitzen en camilla, el Shiatsu es practica a terra, en roba còmoda i sobre un futon o matalàs prim de cotó o làtex. Aquesta postura facilita el moviment del receptor i permet utilitzar un ventall més ampli de tècniques.
Quant dura una sessió de Shiatsu?
Les sessions solen durar aproximadament una hora, un temps dedicat al teu benestar i relaxació.
Quin és el paper del receptor?
El receptor del Shiatsu ocupa un paper actiu en la teràpia. A diferència d’altres massatges, aquí és important que aprengui a connectar amb el seu propi procés o patologia, assumint responsabilitat per la seva curació. A vegades, això implica respirar d’una manera específica o estar present en el moment, i aquesta participació activa genera un moviment curatiu profund.
El Shiatsu no només és un massatge; és una experiència transformadora que t’ajuda a reconnectar amb tu mateix i a recuperar l’equilibri.